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【書く瞑想】書くことで瞑想ができるのか？ちょっと気になったのでやってみる
2022/04/03 -ひとりごと
ふと「書く瞑想」という本が目に止まった。瞑想には少し前から興味があり、実体験として頭がスッキリするので頭の中が整わない時にやることにしている。 ただ、今までやってきた瞑想は目を閉じで頭の中を無にするだ …
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