朝5時に起きる生活

引っ越しをして一人暮らしが始まり仕事も始まって、生活習慣が少し変わってきた。

いちばん顕著なのは就寝時間と起床時間だろう。今までは23時に寝て8時に起きる生活をしていたけれど、今は21時に寝て5時に起きるようになった。

朝は自分の時間をとりたいし、睡眠時間も確保するとなるとこうなる。

夜は22時になってしまうこともあるから、少し睡眠時間が足りなくなってしまう日もあるかもしれない。

だけど人生を良くしていくなら朝の時間を使ったほうがいいから早く起きたい。7時過ぎには家を出て会社に向かうから、5時に起きても確保できる時間は2時間。

散歩したりシャワーを浴びたりして、1時間半くらいか。

この限られた時間の中で何を生み出すことができるのか。

できることをできる範囲でやって、徐々に自己実現していきたい。