改めて自己理解について見直してみた

naoya

2週間前

先日、自分のやりたいこととか興味を見直すために自己理解について高さんに相談してみた。個人的に心のモヤが晴れる感覚があったから、言葉として整理しておきたい。

きっとまた見失う時はくるので、そのときに見返して考え方を思い出せるように。内容はその時々で変わるのかもしれないけどね。

スキル・興味・意味（価値観）を書き出す

自分のスキル、興味、意味（価値観）を書き出す。意味が難しいのだけど、自分が生きていく中で重要度の高い価値観みたいなもの。生きていく上で大事な意味を感じること。

実際にはこれらを書き出した。

ポイントは「ゲーム」のように、べつに仕事に関わっているスキルである必要はないということ。自分の中で「これちょっと人よりはできるな」と思えればOK。

興味はこんな感じ。他にもあった気がするけどノートが手元にないのでいったんこれで。

書くポイントは、まだやっていない（手を出せていない）けど興味が向いているもの。

こんな感じ。

ここまで書いて、どうして今仕事にモヤモヤしているのかが分かった。

原因は２つある。

まず、仕事をする上で意味（価値観）が満たされていないこと。システムエンジニアをやっていて、毎日何かしらの納期に追われていて、マイペースに仕事をするという自分の大事な価値観からズレているし、べつに人に安心やリラックスを与える仕事でもない。

ここが自分の働くうえでの「意味」になるので、シンプルにここが満たされていないと苦しさを感じてしまう。

スキルを改めて見てみると、パソコンを使うことばかり。プログラミング、ブログ運営、3Dモデリングなど。実際に今やっている仕事もパソコンに張り付いていて、プログラミングやら資料作りやらオンラインミーティングやらをやっている。

でも、興味、意味を見てみると、パソコンに関することを何一つ書いていない！

技術で世界を変えたい、などの意味を持っていればしっくり働けていたのかもしれないけど、そういう働く意味を自分は持っていなかった。

自分に嘘をついてそう思おうとしていた時期もあるけど、無心になって書いた上記の内容にそういったものがないのでそれが事実なのだろう。

今後は少しずつでいいので、意味（価値観）・興味に対するスキルの乖離を埋めていく方向に動こうと思う。なんだかんだパソコンのスキルを得られたことは大きい安心に繋がるので、そこをセーフティネットに興味のあることをやっていこう。

ギターや陶芸をやれば人にリラックスを与えられるきっかけになるし、それを人に教えることもできる。

安心、リラックスを与えられる場所を作るということも、そういった生き方を既にしている先人から話を聞いたりしてやり方のインプットから始めていこう。

あまりパソコンのスキルに執着しないように。

これは結構大事なことかもしれない。最近もパソコンのスキルとして3Dモデリングをやり始めたけど、そういったものに固執しすぎないように。やりたきゃやればいいけど、それに負担を感じてまでやることではない。

そのエネルギーは安心、リラックスできることに注ごう。