昨日テニスのレッスンを受けて、セカンドサーブがとてもよくなった。レッスンでよくなったというよりは家でいろいろ動画を見たり素振りをしたりして予習したことをレッスンで試してみたイメージ。
個人的には以下を意識したらスピンサーブを打ちやすくなった。
- トスする腕をベースラインに沿って上げる
- 左手を下げるテンポを遅らせる
- 右手首の位置を頭より下にしないでテイクバック
上2つはYouTubeの動画で教えてもらって、3つ目は素振りの感覚でやってみようと思った。
そしたら今までカスカスでスライス回転になってしまっていたサーブにほどよく力が乗るようになり、弾道も上から下に落とせるようになった。コーチからもいいね！と言ってもらえた。
あと課題はやっぱりストローク。
ボレストのストロークが安定しないのと、場面に限らずバックハンドが不安定。
サーブのように何かしら2〜3つ意識する部分を見つければ一気に直りそうな気はするので、いろいろ動画を見たり素振りしたりして次のレッスンまでには仮説を用意しておこうと思う。