「 筋トレ日記 」 一覧

久しぶりに筋トレを再開したので、筋トレの記録でもつけておこうかなと思う。 5年くらい前にパーソナルトレーニングで65kgくらいまで体重を増やせたのだけど、そこからどんどん痩せて53kgくらいまで落ちて …