投稿日：2024年2月11日 更新日：
ここ5ヶ月で5kgほど体重が減った。痩せた！というようないいものではなくて、純粋にやつれたのだと思う。
昔パーソナルジムで増量していたときは1日に3000kcalとっていて、2ヶ月間で7kgの増量に成功したけどその貯金も使い果たした。
で、今の自分は1日にどれくらいのカロリーをとっているのかと思い記録してみたら、おそらく1000kcalも届いていなかった。5ヶ月間出社していたときは確実にさらに低く、そりゃやつれるよなと思った。
今は前のように3000kcal食べるのはさすがにキツイし管理もされてない状態だけど、2000kcal以上はしっかりと食べようと思う。
食べないと筋肉もどんどん落ちていくし、不健康にもなる。
しっかり食べて、しっかり運動して、また前のような健康的な身体に戻りたい。
執筆者：naoya
関連記事
仕事の空白期間（どこにも勤めていない状態）を作ることに不安を感じる人は多いと思う。収入は途切れるし、それまでの人間関係も変わるし、周囲からどう見られるだろうかという恐れも感じると思う。 でも、人生にお …
2018年9月から住み始めた八幡平市から出ることにした。次の行き先はまだ決めていない。 なぜ八幡平から動こうかと思ったのか、理由を書いていく。 ーーーーー まず1つは人間関係の問題がある。とはいえ八幡 …
仕事が設計段階を終え実装段階に入った。これをやりたくてこの現場に決めたので、張り切っている！ けど、現状のところチンプンカンプン。まったく実装が進んでいない。Go言語が云々もそうだけど、なにをすればど …
以前から目に見えないけど存在するものにとても興味がある。分かりやすいのもで言えば、霊や神の存在。いろいろ調べたりしているうちに、これらは事実として存在する可能性を高く感じるようになった。 自分自身でも …
※自分用の備忘録です エンジニアになると決意してから1年でエンジニアとして現場で働けているものの、ふとした時にこれで良いのか？とやるべきことを見失う。 望んで会社員になったのにまたフリーになろうと考え …
2026/06/08
2026/05/30
2026/01/06
2025/12/30
2025/10/20