動画を見るだけの集中力もなくなってきているかも

今ふと思ったのだけど、YouTubeなどで30分以上の長めの動画を見る際に最後まで見ないことが多くなっているような気がする。

最初は見たくて再生するのだけど、気づけば内容を聞いていなくて他の作業を同時にやっていたり、全て見終わる前に次に目に飛び込んできた動画のサムネイルやタイトルにつられてそっちをクリックしてしまったりする。

これは集中力が失われているのだろうか？

それともそもそもそんなに興味がないのに、ただ暇だから惰性で動画を流しているだけなのか？

両方に原因がありそう。

見たくないのであればYouTubeそのものを開かなくていいのにね。ショート動画を見てしまうのもよくなさそう。

できるだけ、本当に見たいものがある時だけYouTubeを開くようにしよう。とりあえず開いて、そこから動画を探す、みたいな動きは控えたい。

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応急処置として、YouTubeを開こうとするとブロックされる設定にした。スマホのYouTubeアプリは削除済みなので、こっちはこのままでOK。

惰性で開いてしまった場合にはこれで一瞬冷静になれるので、そこから本当に見たいものがあるのか自分に問いかけるようにしよう。